2013年06月01日

2013年5月 月間運動記録!

自転車自転車

走った日数 1174キロ
走った日数 21日 
走った時間 43時間06分

感想&反省etc

自転車通勤は雨降りと整骨院以外はほぼ出来ましたが寝坊気味で堺浜の周回数稼げずでしたなき
ここは早寝早起きを心掛けて改善していこうと思います(しますですねアセアセ)。

ポジションに関してはサドル高は少し下げて回転重視、クリート位置は深めの踏める位置へと少し変更、良さげなので暫くこれで行きますニコニコ

あと これは毎回なんですがロング走が出来てないのでここは改善したいですねなき
と言いながら有言実行出来ない私ですが・・・・・。

あせらず頑張りますスマイル
  


Posted by キレネンコ at 22:24Comments(0)