2010年05月17日

5月16日

昨日は、片鉄走ってきましたが。。。
帰ってきてからずっと寝てましたウトウト

軽い熱射病かなと。。。タラーッ

朝は、涼しかったのですが。。。
昼から猛暑みたいにあつかったです晴れ

朝、9時30分ごろに和気の鵜飼谷公園に着いて、自転車を組み立て・・・
準備体操をして、10時に出発自転車溜め息

体調も良かったので、少しだけですがスピードをあげて
5月16日5月16日
(走りながら撮ってみました☆)
5月16日5月16日
備前福田でトイレ休憩して、柳原まで走りました。
久しぶりに走ったので着いたころには、足に疲労感が出てきていましたガーン
ちょうどお昼の時間だったので。。。
柳原に卵かけごはんのお店が２軒あったので行ったこと無い方の卵かけごはんの店へ自転車溜め息
5月16日5月16日
このお店は、ご飯・卵・お漬物・お味噌汁・黄ニラの水餃子がついて５００円です。
5月16日5月16日
ご飯にかけるタレが５種類(シソ・のり・ネギ・黄ニラ・ゴマ)があって
私が美味しかったと思ったのが、黄ニラでしたスマイル

ご飯も食べて、体力も回復したので帰りもさぁ頑張るぞぉ自転車溜め息
といったものの・・・
あつぃぃぃ！！
帰りは、少し向かい風で体力消耗が大きかったので２回休憩をとりましたタラーッ

走行距離　４６．９㌔
時　　間　２時間２５分４４秒
アベレージ１９．３

気まぐれ君には、遅いといわれましたが。。。
私にしたらいいスピードで走ってたと思いますプンッ

おしまい(；一_一)



Posted by キレネンコ at 21:40│Comments(2)
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この記事へのコメント
片鉄は朝の間は木陰になって涼しくていいんですが・・・

昼から西日になってくると、日差しがあたって暑いですよね・・・

のんびり走るにはいい所ですね。
Posted by じゅんきちじゅんきち at 2010年05月18日 16:02
じゅんきちさん

ありがとうございます☆
片鉄は本当走りやすくていいですね(^○^)
あとは、私の体力がどこまで続くかですね（笑）
Posted by キレネンコキレネンコ at 2010年05月18日 23:17
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