2013年04月11日
木曜ロードショー新学期2013
今日はいつもお世話になってるtomatoのお花見ツーリングに参加してきました
朝5時半起床(睡眠3時間
)6時過ぎ出発
加古川河川敷でBJCジャージへと変身しいつもはアップせずに走るところを少しずつ身体に熱を入れていきます
それにしても今日は(今日もですが・・・)脚が重い・・・
平地巡航30キロが意外としんどい
睡眠3時間なんですよ・・・とそんな言い訳を考えながら集合場所へと向かいました
着いてみると健脚そうなローディーな方がたくさんと
皆さんと挨拶や少し会話をしていよいよ出発
人数の方は数えて無かったので定かではないですが10人前後だったんじゃないでしょうか

そして出発
2号線を少し東へと走り中道へと・・・ここで何名かの方とはぐれましたが河川敷合流とのことで進みます。
途中高架下の道がパヴェ区間となっててD本さん先頭に追走数名(私も含む)、北のクラッシクさながら!?に走って行きました
普段こんな道は走らないので新鮮で楽しかったです
そして河川敷へ入り皆さん合流
ここで、のぶ君からマドン2.1を借りて試乗
追い風だったのも影響したのか違いの判らないきまぐれ君でした
といっても踏んだ感触の違い、進み方などはなんとなくは感じたんですよ
そして権現湖へと到着
集合写真を何とか!?・・・撮って再出発!
まったりペースで法華山前まで。
ここからは山岳区間、皆さん探り合いの騙しあい!?
裕さんにも今日はゆっくり上りますよぉと言いましたが信じてもらえず
本当にゆっくりなはずがkoba君が行くと後ろに付いてしまいました・・・ですが上り区間が本格的に始まると敢え無く千切れ何名かの方にも抜かれチーン
心拍の方は170程だったのでまだ余裕あるはずなんですが脚が固まったかんじで回らず・・・これは日頃の筋肉疲労が抜けてないですね。
そして皆さん上りきってなかったので引き返し追加練!?
カッチカチやぞーな脚では練習にならず疲れただけでした
そして下ってアタック区間へと
秀さんアタックするも風も強く吸収
私はというとkoba君の後ろを終始ツキイチでしたが終盤千切れ本日予定終了です
そしてローソンにて解散
そして数名で食事へと・・・ちょうど雨脚が強くなってきたのでいい雨宿りになりました
今後のレースや雑談をし雨が治まったところで帰路に着きます
裕さん途中離脱、koba君に太子まで牽いて(時々千切れましたが)もらってじゅんきちさんとはたつのまで、ここからはともさんと少々、そして本日のロードショーは生きての帰還となりました
それにしても通勤トレーニングと休息、考えないとですね。
乗れば乗るほど遅くなってるような。。。
しんどいときは乗らない、楽して自転車が進むことを考えながら乗る、義務で無く楽しんで乗る、こうゆう方向性が近道なんでしょうね
一度速さを捨てないとなんでしょうが果たして・・・。

朝5時半起床(睡眠3時間


加古川河川敷でBJCジャージへと変身しいつもはアップせずに走るところを少しずつ身体に熱を入れていきます

それにしても今日は(今日もですが・・・)脚が重い・・・

平地巡航30キロが意外としんどい

睡眠3時間なんですよ・・・とそんな言い訳を考えながら集合場所へと向かいました

着いてみると健脚そうなローディーな方がたくさんと

皆さんと挨拶や少し会話をしていよいよ出発

人数の方は数えて無かったので定かではないですが10人前後だったんじゃないでしょうか


そして出発

2号線を少し東へと走り中道へと・・・ここで何名かの方とはぐれましたが河川敷合流とのことで進みます。
途中高架下の道がパヴェ区間となっててD本さん先頭に追走数名(私も含む)、北のクラッシクさながら!?に走って行きました

普段こんな道は走らないので新鮮で楽しかったです

そして河川敷へ入り皆さん合流

ここで、のぶ君からマドン2.1を借りて試乗

追い風だったのも影響したのか違いの判らないきまぐれ君でした

といっても踏んだ感触の違い、進み方などはなんとなくは感じたんですよ

そして権現湖へと到着

集合写真を何とか!?・・・撮って再出発!
まったりペースで法華山前まで。
ここからは山岳区間、皆さん探り合いの騙しあい!?
裕さんにも今日はゆっくり上りますよぉと言いましたが信じてもらえず

本当にゆっくりなはずがkoba君が行くと後ろに付いてしまいました・・・ですが上り区間が本格的に始まると敢え無く千切れ何名かの方にも抜かれチーン

心拍の方は170程だったのでまだ余裕あるはずなんですが脚が固まったかんじで回らず・・・これは日頃の筋肉疲労が抜けてないですね。
そして皆さん上りきってなかったので引き返し追加練!?
カッチカチやぞーな脚では練習にならず疲れただけでした

そして下ってアタック区間へと

秀さんアタックするも風も強く吸収

私はというとkoba君の後ろを終始ツキイチでしたが終盤千切れ本日予定終了です

そしてローソンにて解散

そして数名で食事へと・・・ちょうど雨脚が強くなってきたのでいい雨宿りになりました

今後のレースや雑談をし雨が治まったところで帰路に着きます

裕さん途中離脱、koba君に太子まで牽いて(時々千切れましたが)もらってじゅんきちさんとはたつのまで、ここからはともさんと少々、そして本日のロードショーは生きての帰還となりました

それにしても通勤トレーニングと休息、考えないとですね。
乗れば乗るほど遅くなってるような。。。
しんどいときは乗らない、楽して自転車が進むことを考えながら乗る、義務で無く楽しんで乗る、こうゆう方向性が近道なんでしょうね

一度速さを捨てないとなんでしょうが果たして・・・。
Posted by キレネンコ at 23:07│Comments(0)