気まぐれ人間のキマグレ日誌

今日は途中からですが播中チャレンジ150の応援！？観戦に行ってきました
皆さんの勇姿です！

















































寒さと強風の中厳しいレースだったと思います
お疲れ様でした
ですが自分も出たかったなぁーと少しだけ思いました
これは着れませんが・・・・・・。



そして家に帰って刺激を受けたのかローラー回しちゃいました
やっぱり自転車好きです  

ここ最近ブログのほうもすっかり書き込みも疎遠になってました
きまぐれ日記なのでもともとそんなに書き込んでませんでしたが・・・・・
まずは自転車のほうから。
いよいよ明日に行われるチャレンジ１５０ですが残念ながら出ません
先月ぎっくり腰になったのと股関節から膝、そして足先への痺れが完治しておらず目先のレースは諦めゆっくり治す事にします
といっても、伊吹山はエントリー済みなので参加がてらには走ります
皆さん、怪我や故障には気を付けてくださいね。前兆が必ずありますから放っておくと私のようになりますよ
次に仕事のほうですが・・・・・これが本題です
ミクシーなどでちょくちょく大阪ネタを書いてましたが、大阪へ転勤する事になりました。
4月16日から大阪での初出勤なので後3週間、実質、赴任休暇も取るので2週間です！
地元を離れるのは寂しいですが仕事ですからね・・・・・・
今までお世話になった方、色々とありがとうございました
といっても大阪なのですぐに帰ってこれますからこれからもよろしくお願いします
大阪でなんどいやぁージャージを見たら私ですので気軽に声を掛けてくださいね
ではでは、今日はこの辺で・・・・・  

今日は午前中は仕事だったんで昼から約2週間ぶりにロードにのりました
行き先は七曲り、ローディー達の人気コースですね
どれだけ衰え走れるのか確かめながらと行きたいとこでしたが追い風基調も手伝い高速巡航、心拍域はメディオを越えます
やっぱ、ロードはいいねぇ、調子に乗って万葉岬にも上っちゃいました！
タイムのほうは、ちゃんと図りませんでしたがダメダメな程でも無くちゃんと痛みを抜けば大丈夫かな
後は道の駅ペーロン城もスルー、真広から県道5号で自宅まで、物足りませんでしたが大人しく家に帰りました

今日のサイクリング！
走行距離 55.2キロ
走行時間 2時間4分
アベレージ 26.6キロ
平均ケイデンス 87  

遅ればせながら・・・・・

自転車（ローラー込み）

走った日数　13日
走った距離　663キロ
走った時間　29時間48分

感想（反省!?）

2月21日、とうとう去年からの違和感、軽い痛みで警告!?されていたのがぎっくり腰と形で降りかかってきました
その為、いつもの半分ぐらいの日数しか走れませんでした。
まぁここは体のほうをしっかりとケアしていきます
練習内容は先月と同じ様な感じですが、外を走って実走感覚を取り戻そうかなと・・・・・。（ローラーばかりだと体の使い方が衰える気がします）
後は3月25日の播中は走りたいので無理せずやっていきます